فوائد الرمان لجميع الناس نساء ورجال وأطفال فوائد قشر الرمان alraman ، أهم فوائد فاكهه الرمان pomegranate لصحه والجمال فوائد الرمان للرجال والنساء، فوائد عصير الرمان .
 |
| فوائد الرمان للرجال والنساء والصحه والشعر |
بسم الله الرحمن الرحيم والحمدلله رب العالمين حيا فيك متابعي
✨❇️✨مدونه زيون ✨❇️✨
وبعد، حضرت لكم موضوع مفيد فى حياتنا اليومية ، موضوع اليوم هو عن الرمان pomegranate ، سنتعرف هنا على العديد من المعلومات عن الرمان ، وفوائد الرمان alraman ، فوائد الرمان كثيرة لا استطيع ان احصرها فى موضوع وأحد ، ولكن سنتعرف على كثير من فوائد الرمان، يوجد فوائد الرمان للمعده، فوائد الرمان للبشره ،
فوائد الرمان للقلب والكلى ، وايضا فوائد الرمان لمرضى السكر، وهناك حتى فوائد لقشر الرمان ، أيضاً فوائد الرمان على الريق له عدة فوائد ، فوائد الرمان للرجال والنساء والاطفال، فوائد الرمان لشعر ، الرمان هو فاكهة مصدرها بلاد الفرس ، الرمان فاكهة للأكل ونعمل فيها عصير رمان ، يعتبر الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ،
الرمان يخفف من حالات التهاب المفاصل ، أيضاً يساعد في علاج التهابات العيون ،الرمان يستخدم للوقاية من هشاشة العظام ، الرمان يعمل على بطىء الشيخوخة، بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من عملية الشيخوخة ، الرمان علاج لديدان المتواجدة في المعدة ، كذلك الرمان علاج التهاب الحلق و مرض الزحار (Dysentery) ،الرمان يساعد في علاج التهاب العيون والتئام الجروح ويعمل الرمان على تنظيم الجهاز الهضمي، كما أن الرمان يخفف من الغثيان والصداع، أيضاً الرمان يساهم كثيراً في تعزيز الصحة العامة ،
☑️عدد الفيتامينات والمعادن التى توجد فى فاكهة الرمان alraman :-
☑️(( فيتامين B وK وA وC. ))
👇
وهى : البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وحتى الفسفور،
يعتبر الرمان غني بمضادات الاكسدة، ليشكل بذلك سلاحاً فعالاً في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة وحتى علاجها.
☑️ ((. تعزيز صحة الفم والاسنان. ))
👇
أثبتت دراسة علمية أمريكية أجريت من قبل باحثين في جامعة اوهايو ونشرت في مجلة Phytotherapy Research أن:الرمان يساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة ،استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يومياً لأربعة أسابيع، قلل من مسببات أمراض الفم وقلل من مستوى البروتين الذي يسبب تكون البلاك، لأن زيادة نشاط مضادات الأكسدة في الرمان ساهم في منع تمسك البكتيريا في الفم.
☑️(( جيد لصحة القلب. ))
👇
ايضا الرمان ساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
☑️(( يقي من السرطان. ))
👇
الرمان غني بالمركبات الكيميائية (مثل الفيتوكيماويات من نوع البوليفينول) ، وقد أثبتت الدراسات المخبرية أن الكثير من مكونات الرمان تتسم بالقدرة على الحد من تفشي الخلايا السرطانية ، ولانه غنى بمضادات الاكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي ومنع السرطانات.
☑️(( الرمان غني بالحديد. ))
👇
غنى بالحديد الذي يساهم في الوقاية من العديد من الامراض ،ليس هذا وحسب، بل إن معدن الحديد الموجود في الرمان بكثرة يساعد في التغلب على فقر الدم Anemia .
☑️ماهى فوائد عصير الرمان alraman
 |
| فوائد عصير الرمان alraman |
- مضاد اكسد طبيعي
- يعزز الجهاز الهضمي
- يكافح السكري
- يعالج الالتهابات
- يحمي القلب
- يقوي الذاكرة
- يحسن الخصوبة والاداء الجنسي
- تناول نصف كوب من عصير الرمان يومياً يعادل حصة من الفاكهة تحتوي على 60 سعر حراري.
- تناول الرمان على شكل عصير طبيعي قد يكون أفضل من تناول بذور الفاكهة نفسها وذلك يعود إلى خفض مستوى مضادات الاكسدة عند التخلص من قشرة الرمان.
☑️ أهم فوائد تناول بذور لب الرمان pomegranate :-
خفض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية وخفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.
لب الرمان يحتوى على مادة تشبه تأثير الاستروجين في الجسم، ما يجعله مفيداً في تقليل الأمراض المرتبطة زيادة اصابتها بانقطاع الطمث مثل هشاشة العظام.
إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان، خصوصا سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطانات الغدد الليمفاوية.
تخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة.
المساعدة في السيطرة على الوزن وعمليات تنزيل الوزن.
مكافحة تلف الخلايا والتهابات المفاصل ، حيث أثبتت اخر الابحاث احتواء الرمان على أنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.
المساعدة في الوقاية من مرض السكري.
المحافظة على البشرة وحمايتها حيث أثبت أن له دور في تعزيز امتصاص فيتامين D عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه.
☑️ماهى فوائد قشر الرمان pomegranate :-
- إيقاف النزيف الخارجي.
- الوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.
- عند غلى قشور الرمان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد منها : الحماية من مشاكل الهضم واضطرابات المعدة ، الحماية مشاكل القولون ،تعزيز صحة الكلى والكبد ،مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.
فى نهاية الموضوع الذى يتوفر فيه العديد من فوائد الرمان المختلفة، فوائد الرمان pomegranate ، فوائد الرمان كثيرة، نستفيد من الرمان لشعر والصحه والجمال ، تستخدم الرمان لعلاج الشيخوخة وعلاج النزيف والكثير من الأمراض المختلفة، نستفيد فى حياتنا اليومية من الرمان وقشر الرمان وعصير الرمان ، دمتم بخير وعافية.